上課的前一小時都是自我修練時間
當然有師兄師姐在旁指導
唔夠力是我的問題，主要是因為以我高度來說，我的弓也有一定的拉力（14kg），而且拉弓時身體不夠直也是core 肌力不足的表現。
#只需要和自己比較
練習後是的前練習 是團體合作活動
即使只有2米距離
我其實也沒有試過中靶 🏹
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